生きやすさを求めて

発達障害ADHD 躁鬱 妻子持ち30代社会不適合者の日記

半日だけ

どうにか会社は行けた。

半日で早退したけど

 

3日欠勤していたが、私が不在でも特に支障もなく業務は進んでいた。

出勤途中で若干パニックになってしまったが、手帳に気持ちを書いて少し気分が楽になった。

結局出勤できたけど、業務中も落ち着きなく不安な気持ちに襲われてしまい、上司に体調不良を訴えて午後は早退して帰宅後18時まで寝逃げした。

 

やはり体調不良でも欠勤するより早退した方が気分的に楽なので次の日への出勤のプレッシャーも減るような気がする。

 

明日からフルタイムで通常業務をしたい。