生きやすさを求めて

発達障害ADHD 躁鬱 妻子持ち30代社会不適合者の日記

フルタイム出社2日目

どうにか2日目も無事終えることができた。朝、前日のミスを上司に指摘されて若干パニックになったものの落ち着くように自分で言い聞かせて対応できました。

気分の落ち込む理由が仕事のミスが多くて、自信が無くなってしまうのでミスを無くすように気をつけているのに繰り返してしまうのスパイラル。方法を変えるなど今後の課題

今朝は若干不安に襲われているけど一時に比べたら軽くなっていると思う。下痢は相変わらず続いているけど